腰がかなり痛いです。

かれこれ半年ぐらい前から腰が痛く、最近はかなりの痛み。

走っているせいかもしれませんが、座っている時間が長いのも原因かもしれません。

取り合えずストレッチでもして寝たいと思います。

しかし、腰が痛い…。