一か月ウォーキングした距離が160キロとなりました。

これは、通勤の距離を除いたもの。

通勤に3キロぐらい歩くので、一か月60キロぐらいは歩いていると思われます。

ただ、歩き疲れているせいか、最近腰が痛い。

やはり腰痛が問題。

いつもそうですが、腰がネック。

解消のつもりで歩いていますが、やはり腰が痛い。

なんだか…。

うまくいかないものです。