健康診断の血圧測定。

冬の人間ドックでは上が150近くあったので、お昼にお弁当と一緒にスープを飲んでいましたが、スープとと夕飯によく食べていた漬物を止めたら、120台まで下がりました。

数値を見ると意外と効果がある。

もちろん、炭水化物も控えめにしていますが、この効果は結構嬉しい。

ということで、お昼のスープはもう復活しない感じとなりました。

いやぁ、数値が下がるのはいいねぇ。

これは嬉しいです。